Per la Stagione Sportiva 2021/2022, l’Associazione Italiana Arbitri ha deciso di adottare il nuovo Test SDS per la verifica dell’idoneità atletica dei propri Arbitri Effettivi del Calcio a 11.
Il Test SDS, che è l’acronimo di “Single-Double-Single”, si sviluppa su:
- Corsa singola sulla distanza di 45m con 6s di recupero;
- Navetta sulla distanza di 26m, eseguendo una virata intorno alla “boa” e 6s di recupero;
- Corsa singola sui 45m con successivi 24s di recupero.
Il test ha una durata complessiva di 21 minuti circa, durante i quali verranno svolte 15 ripetizioni del circuito e al completamento delle quali si otterrà l’abilitazione allo svolgimento dell’attività tecnica.
Tutte le specifiche regolamentari, metodologiche e protocollari verranno fornite in sede di raduno o evento preposto.
Di seguito la slide esplicativa del test:
Di seguito potete trovare un filmato dimostrativo con l’esecuzione completa del test. ATTENZIONE: nel filmato la distanza tra i conetti è di 17 metri, mentre quella utilizzata nei test OTS è 15 metri come indicato sopra!
Qui invece è possibile scaricare il file audio completo del test: